TROUSSE DE VOYAGE

La trousse de secours doit contenir:

- les médicaments que vous prenez habituellement, les médicaments de confort utiles en voyage : antidiarrhéiques, antalgiques...

- le nécessaire contre le paludisme et les maladies transmises par les moustiques

- le nécessaire pour la sécurité de l'eau

- Autres produits et matériels utiles en cas de bobo

- les coordonnées de votre compagnie d'assistance internationale, de votre médecin, du centre de médecine des voyages que vous avez consulté avant le départ.

 Médicaments "de confort"

• Comprimés ou patchs contre le mal des transports (NAUTAMINE)
• Antalgiques simples à base de Paracétamol ( comprimés de DOLIPRANE, DAFALGAN)
• Anti-vomitif (Primperan)
• Désinfectant intestinal ; ralentisseur du transit (IMODIUM) ou anti-sécrétoire intestinal (TIORFAN)

 Médicaments de prescription médicale

• Vos médicaments habituels: prévoir quantité de médicaments double de la consommation prévisible. Etre méfiant: des contrefaçons pharmaceutiques, parfois dangereuses, circulent dans tous les pays tropicaux
• Antipaludiques
• Anti-allergique (zyrtec)
• Anti-spasmodique (spasfon)
• anti-nauséeux (vogalène)
• anti-inflammatoire
• Un pansement gastrique, utile en cas de gastro-entérite, de douleurs d’estomac. La présentation en comprimés à sucer est la plus facile à transporter : PHOSPHALUGEL , MAALOX… Ces antiacides gastriques ont un léger pouvoir constipant, souvent appréciable (NB : ne pas prendre en même temps que d’autres médicaments car risque de diminution de leur absorption).
• Un antibiotique actif sur diverses infections, en particuler intestinales (fluoroquinolone : CIFLOX ou OFLOCET, et/ou amoxicilline type CLAMOXYL ou AUGMENTIN) actif sur les amibes (type FLAGYL) : à emporter éventuellement avec soi, pour les avoir et éviter de les chercher sur place, mais à n’utiliser que sur prescription d’un médecin sur place qui aura posé le diagnostic correspondant de salmonellose, d’amibiase, etc.

Matériels et produits anti-arthropodes:

• Moustiquaire imprégnée d'insecticide
• Répulsif cutané à base de DEET 50% (Insect Ecran® Spécial Tropique Peau Adulte)
• Spray d'imprégnation des vêtements (Insect Ecran® Vêtements)
• Liquide de réimprégnation de moustiquaire et de vêtements (séjours > 6 mois), (Insect Ecran® trempage)

lien utile: liste des produits recommandés par le ministère de la santé

Sécurité de l'eau: l'eau n'étant pas forcément potable dans tous les pays, perdez vos vieilles habitudes de boire l'eau du robinet. Plus de détails concernant les moyens d'obtenir de l'eau potable ici .                                                               

 Trousse des premiers soins:

• Gel hydroalcoolique
• Petits ciseaux, pince à échardes (ou à épiler), épingles de sûreté
• Pansements auto-adhésifs (type Tricostéril®), bandes adhésives (type Sparadrap®)
• Antiseptique cutané : Bétadine®, Hexomédine®, alcool à 70°...
• Compresses stériles
• Bandes de contention
• Produit de rinçage oculaire ("larmes physiologiques") (déserts)
• Antiseptique oculaire, type Biocidan® Collyre
• Crème de protection solaire indice maximum
• Pommade anti-irritante et cicatrisante (type Sénophile®, Mitosyl®...)
• Thermomètre médical
• Préservatifs (normes européennes)
• couverture de survie (montagne, désert)

Produits d'Hygiène générale:

• Brosse à dents, dentifrice, fil dentaire
• Déodorant/anti transpirant: on a opté pour une Pierre d'alun, car en plus de ces propriétés anti transpirante, elle a un rôle astringent, hémostatique (diminue le saignement) et antiseptique pouvant être utilisé pour des petites plaies. Elle apaiserait les piqures d'insectes.

• Pain de savon magique du docteur Bronner: permet de laver corps et cheveux, vêtements, dents, et sert de mousse à raser... qui dit mieux?

• Mouchoirs jetables, éventuellement papier hygiénique
• Femmes : protections périodiques (les tampons hygiéniques ne se trouvent parfois que dans les très grandes villes de certains pays... soyez prévoyantes), éventuelle contraception orale
• Hommes : rasoir mécanique